股指期货交易最新规则
咨詢熱線:17373934622
當前位置: 網站首頁 > 專業服務 > 催乳知識
催乳知識
專業品牌:一組下奶月子湯食
專業品牌:一組下奶月子湯食
  • 分類:催乳知識
  • 咨詢熱線:

    17373934622

  • 聯系我們
產品說明:

月子少奶困擾很多媽媽,不得不一次一次去請催乳師,其實有些簡單辦法,可能只需要吃點美味的湯食,奶水就會充盈,專家為我們推薦了如下催乳食譜!

絲瓜仁鰱魚湯  取絲瓜仁50克,鮮鰱魚500克,一同熬煮成湯。食用時可放些醬油,不放鹽,較好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連喝3天。  

營養功效:絲瓜仁有催乳作用,鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效,對血虛引起的缺乳有效果。


花生大米粥 原料:熟花生仁50克,低脂鮮牛奶250毫升,大米150克,白糖些許。 

制作:先將大米放入鍋里煮粥,熟時加入花生仁和低脂鮮牛奶,拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。 

營養功效:花生仁性平味甘,可以醒脾益氣,潤腸通便,具有催乳、止血及補血的功效。

阿膠大棗羹  原料:阿膠250克,大棗1000克,核桃500克,冰糖500克。 

制作:將核桃除皮留仁,搗爛備用。將大棗洗凈,兌適量水放鍋內煮爛。用干凈紗布濾去皮核,置入另一鍋內,放冰糖、核桃仁文火燉之。同時,將阿膠放碗內上屜 蒸烊化后,加在大棗、核桃鍋內熬成羹即成。 

營養功效:產后每日早晨服用2-3湯匙,有補血氣、調脾胃、潤燥滋陰的作用。本羹對絕大多數產婦的產后康復、身體機能調節、催乳下奶都十分有效。特別是秋冬生孩子的產婦,服用效果尤佳。



豬骨催乳湯 取新鮮豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克,通草6克,加上清水2000克,一同在鍋里熬煮1-2個小時,直至熬成約1小碗湯,加入些許醬油。每天一次喝完,連喝3-5天。 

營養功效:豬骨具有補氣、補血、生乳的作用,特別是加上通草后催乳作用更強。



鯽魚鮮湯 原料:鮮鯽魚500克,通草6克,精鹽些許。 

制作:先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟,再加上通草煮湯,每天吃魚喝湯2次,連喝3-5天。 

營養功效:鯽魚能和中補虛,滲濕利水,溫中順氣,具有消腫、利水、通乳之功效;通草也可通氣下乳,與鯽魚相配時效果更佳,但鯽魚湯宜淡食。


 

豬蹄黃豆湯 原料:豬 蹄1只,黃豆60克,黃花菜30克。 

制作:豬蹄1只洗凈剁成碎塊,與黃豆60克、黃花菜30克共同煮爛,入油、鹽等調味,分數次吃完。2-3日一劑,連服3劑。 

營養功效:豬蹄、黃豆、黃花菜湯是常用的催乳方,它適用于乳汁化生不足的缺乳,服用豬蹄湯要分次,湯多肉少,否則湯中的高蛋白與高脂肪可能會引起胃口不佳,反而補不進。適合產后乳汁稀少,無乳脹,乳房柔軟的產婦。



阿膠烏雞湯 原料:黨參25克、北芪25克、阿膠50克、桑寄生50克、陳皮1角、烏雞1只。  

制作:①將烏雞剖洗凈,去毛、內臟、肥膏;黨參、北芪和桑寄生分別用清水洗凈;陳皮用清水浸透,洗凈;阿膠打碎。②將烏雞放入開水鍋中氽約3分鐘,撈起。③瓦煲加水煲滾,放入烏雞、北芪、黨參、桑寄生、陳皮用中火煲3小時,加入阿膠,改用文火并不停攪動,至阿膠溶化再加精鹽調味即可。

營養功效:此藥膳中阿膠甘平,能補血養血、調經安胎。適用于氣血兩虧產后少乳的產婦。

美味月子湯,喝了奶就好,寶媽們趕緊嘗試一下吧。

分享到:
股指期货交易最新规则 中国体彩竞彩网 重庆时时历史开奖记录 摩卡868线上登录不了 正版彩票2019 大小单双赌博规则图 农场偷菜赚钱 稳赚不赔的投资那就是健康 10个码二中二多少组 电子游戏平台网址大全 玩牛牛拼牌口诀 澳门 威尼斯 自拍 极速快三计划软件免费 极速赛车挂 双色球怎么赔法 幸运飞艇免费计55划网页 北京pk手机版